钢架龙头健身龙（钢板龙头）

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本文目录一览：

1、塑料的。塑料的增肌、塑形效果良好，使用灵活、应用广泛，是健身圈公认的无氧神器，所以健身龙头塑料的好用。

2、万世健身甩龙是塑料好。万世健身甩龙塑料的材质更优，使用灵活、应用广泛，成本低，而钢架成本昂贵，使用不灵活，并且因材质本身会存在一定的安全风险，所以相比之下万世健身甩龙是塑料好。

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3、甩龙时镂空钢架龙头和立体塑料龙头的区别：塑料水龙头比较好，因为铁水龙头容易生锈。

4、舞龙彩带布料软的好。软的舞龙彩带布料舞动时更加柔软，具有更好的流动性，更适合用于表现柔和、优美的舞蹈动作，手感更加舒适，不易刮伤皮肤，适合长时间使用。硬的舞龙彩带会显得身体强硬，对表演者有很高的竞赛要求。

不适合。8米彩带龙太长不合适新手进行联系，初学健身龙最好用六米的龙来练习，初步掌握动作之后，可以***用八米的龙练习。彩带龙，又叫中国劲龙、甩龙，通常是由一只娇小的龙头加上5米到10米长的彩色绸缎组成。

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健身龙的构造及爱好者其实健身龙就是由龙身、龙头、手绳组成的新型健身器材。龙身就是一条彩色绸带，图案非常多样。健身龙有8至10米长，是一个由牵引龙头的绳子、龙头、龙身和龙尾组成的带状龙。

购买合适长度的舞龙。初学舞龙时买5米的龙比较合适，如果买的过长，舞动起来非常吃力，舞龙人也不好掌握舞龙的技巧，当然也不能购买过于短的龙，这样的龙舞起来没有气势。

米到30米。彩带龙的长度在10米到30米之间比较常见。较小的场地选择长度较短的彩带龙，而较大的场地则可以使用更长的彩带龙。

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米。9岁小孩舞龙时买5米的龙比较合适，买的过长，舞动起来非常吃力，舞龙人不好掌握舞龙的技巧，也不能购买过于短的龙，舞起来没有气势，缺乏动感。

龙有五种颜色，分别是红色、白色、青色、黑色、金色。红色：是中华民族非常具有代表性的颜色，红龙与西方古典传说中的喷火龙相似。

龙有五种颜色：白、青、黑、红、黄。对应五种方位：西、东、北、南、中。对应五行：金、木、水、火、土。对应五音：商、角、羽、徵、宫。对应五脏：肺、肝、肾、心、脾。

1、健身龙舞龙甩龙技巧是如果你是龙头的话，就要清楚出场的通道和方向，提前带领大家熟悉场地，以便充分合理的利用场地，多训练几次，掌握好队形的变化，并做好临时有情况时的补救工作，做到心中有数。

2、(1)在龙引导下，紧随其后移动，从而带动龙身的摆动。(2)龙头左右摆动时，一定要以嘴领先，显示出追珠之势。要求：(1)龙头替换时，不能影响到动作的发挥。(2)因龙头体积较大，在左右摆动时不得碰擦龙身或舞龙者。

3、C 级难度动作：跳龙接摇船快舞龙、跳龙接直躺快舞龙、双杆舞龙（一人持两杆）等。舞龙动作按动作技术易难分为：A级难度动作、B级难度动作、C级难度动作。

4、甩龙绳操作方法：交叉波浪。（1）双脚站稳，宽度不限(可以比肩膀宽或窄)，双手紧抓战绳。（2）接着，双手抓着绳子，使用二头肌、三头肌、肱桡肌将战绳交叉用力甩动。

1、舞健身龙不会伤身体。并且舞健身龙有以下好处从舞龙运动的运动特点出发，结合现有的研究资料，探究分析舞龙运动的健身作用。

2、但是并不建议长时间使用，以免孩子双脚过度用力造成累积性伤害。

3、目前儿童使用健身器材不当引起伤害不断增多，甚至出现了重伤、残疾的现象。据了解，小区里的健身器材原则上就是给中老年人配备的，目前还没有安装适合儿童的健身器材。

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